Reformer Pilates

FORMBAR. steht für bewusstes Training in persönlicher Atmosphäre. Mit maximal 6 Teilnehmer:innen stehen Qualität, individuelle Betreuung und die bewusste Verbindung zum eigenen Körper im Mittelpunkt. Hier geht es darum, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, Kraft aufzubauen, Stabilität zu finden und das eigene Körpergefühl zu stärken. Reformer Pilates verbindet gezielte Übungen mit kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung. Das Training auf dem Reformer stärkt insbesondere die Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Beweglichkeit und fordert Körper und Geist gleichermaßen. FORMBAR. – Ein Ort, an dem du nicht nur deinen Körper formst, sondern auch bei dir selbst ankommst.