Rotes Kreuz - Bewegung für Körper und Geist
Beschreibung
FIT IM ALTER Ab Montag 12.10.2026 Jeden Montag um 16.00 Uhr Dauer: 1 Stunde 10 Einheiten – am 26. Oktober findet kein Turnen statt. Eine abwechslungsreiche Bewegungsstunde für alle, die aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. Das erwartet dich: • Beweglichkeit und Gelenke • Kraft und Gleichgewicht • Koordination und Sturzprävention • geistige Fitness Die Übungen können individuell angepasst werden – jede und jeder macht so viel, wie es angenehm und passend ist. Wo: Rotkreuz-Raum Schwarzenberg - neben dem Angelika-Kauffmann-Saal Kosten: 10 Einheiten € 30,00 / 5 Einheiten € 15,00 Schnuppern: Kostenlose Schnupperstunde!
Anmeldung & Information: Manuela Tel. 0650 2208249
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